Claim Missing Document
Check
Articles

Found 10 Documents
Search

GERAK PADA PEMBELAJARAN NOMOR LOMPAT JAUH GAYA JONGKOK (Konsep gerak biomekanik yang terdapat pada lompat jauh) Putri Cicilia Kristina
Jurnal Dosen Universitas PGRI Palembang PROSIDING DOSEN UNIVERSITAS PGRI PALEMBANG EDISI 19
Publisher : Jurnal Dosen Universitas PGRI Palembang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

AbstrakArtikel ini bertujuan untuk menganalisis gerak biomekanik yang terdapatpada nomor lompat jauh. Lompat jauh merupakan salah satu nomor pada atletik yang memiliki gerak gambungan antara gerak lokomotor dan gerak manipulatif. Disamping itu lompat jauh juga memiliki gerak syclic dan a-cyklic. Gerak syclic yang berkaitan dengan gerak pada saat awalan, berfungsi untuk mendapatkan kecepatan horizontal sedangkan a-syclic berkaitan dengan gerak pada saat melakukan tumpuan untuk mendapatkan kecepatan vertical, guna membuat gerak parabola dan membuat gaya lompatan. Metode penulisan menggunakan metodediskriptif kepustakaan. Gerak yang harus diperhatikan yang berkaitan dengan gerak biomekanik adalah(1) gerak pada lari awalan untuk mendapatkan kecepatan maksimum sebagai gerak linier, (2) gerak pada saat melakukan tumpuan gerak vertical yang berkaitan dengan hukum Newwton III aksi dan reaksi, dimana besarnya aksi sama dengan besarnya reaksi, (3) gerak para bola pada saat di udara untuk melakukan gaya lompatan, gerak ini sangat berkaitan dengan gravitasi bumi, dan (4) pada saat melakukan pendaratan harus dilakukan dengan dua kaki dan bonding, karena pada saat mendarat kedua kaki akan dibebani oleh dua kali berat badan. Kesimpulan bahwa gerak yang berkaitan dengan biomekanik pada lompat jauh ada empat yang harus diperhatikan. Untuk mendapatkan gerak yang efektif dan efisien guna menghasilkan lompatan yang optimal.Kata Kunci: gerak biomekanik, lompat jauh, gaya jongkok
REPOSISI PENDIDIKAN JASMANI DI SEKOLAH PUTRI CICILIA KRISTINA
Jurnal Dosen Universitas PGRI Palembang PROSIDING DOSEN UNIVERSITAS PGRI PALEMBANG EDISI 18
Publisher : Jurnal Dosen Universitas PGRI Palembang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

AbstrakTulisan ini secra khusus membahas pendidikan jasmani dimasa tahun 50 an (orde lama) dengan penggunaan istilah Olahraga Kesehatan dimasa tahun 70 an (orde baru). Dimana pendidikan jasmani bertujuan untuk meningkatkan kesegaran jasmani peserta didik, dan telah memilikikontribusinyaterhadapkeolahragaan di Indonesia.Melalui pendidikan jasmani tingkat kesegaran jasmani dalam pestaolahraga bangsa  Asia (Asian Games). Setelah Pemerintah orde baru mengubah Sistem pendidikan, makaterjadi perubahan kurikulum. Istilah Pendidikan Jasmani berubah menjadi olahraga Kesehatan (ORKES) Sehingga seluruh komponen yang berkaitan dengan pendidikan jasmani berubah total. Ternyata tingkat kesegaran jasmani,khususnya dikalangan pelajar sangat memprihatinkan. Hal ini terbukti dari hasil penelitian  secara nasional, berkaitan dengan tingkat kesegaran jasmani pelajar tingkat SD hingga SMA pada tahun 1997 dengan hasil sebagai berikut : untuk pelajar usia 16-19 tahun, tinkat kesegaran jasmaninya kurang sekali 45,9%, sedangkan 37% pelajar usia 13-15 tahun memiliki kesegaran jasmani kurang dan kurang sekali dan tidak ada satu persen pun pelajaryang memiliki kesegaran jasmani baik sekali.  Hanya 14,8% pelajar usia 13-15 memiliki kesegaran jasmani kategori baik. Penelitian berikutnya dilakukan pada tahun 2006 secara nasional, dengan hasil 7% yang memilki kesegaran jasmani yang layak. Berdasarkan fakta tersebut kita harus melakukan reposisi pendidikan jasmani yang layak. Berdasarkan fakta tersebut kitaharusmelakukan reposisi pendidikan Jasmani dengan bahwa pembelajaran disekolah yang menggunakanistilah olahraga kesehatan harus dikembalikan pada pendidikan jasmani dan harus disertai dengan perubahan secara menyeluruh terutama yang berkaitan dengan komponen pelaksanaan kegiatan belajar mengajar  pendidikan jasmani, termasuk materi pembelajaran, pola KBM-nya, sarana dan prasaranan yang digunakan dalam pendidikan jasmani, termasuk sistem evaluasinya.Kata kunci : Reposisi, Pendidikan Jasmani
PELATIHAN TEKNIK TAKTIK DAN MENTAL MENUJU ATLET BERPRESTASI PADA CABANG BOLA VOLI SMA NEGERI 4 PALEMBANG Husni Fahritsani; Endie Riyoko; Maya Kurnia; Putri Cicilia Kristina; Perabunita Perabunita; Daryono Daryono; Ferry Hidayad
Wahana Dedikasi : Jurnal PkM Ilmu Kependidikan Vol 2, No 2 (2019): Wahana Dedikasi : Jurnal PkM Ilmu Kependidikan
Publisher : Universitas PGRI Palembang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.31851/dedikasi.v2i2.5371

Abstract

Didalam dunia pendidikan, olahraga dipandang sebagai salah satu tingkat kecerdasan yang sebenarnya wajib dilatih oleh manusia yaitu kecerdasan kinestetik. Kecerdasan kinestetik merupakan kemampuan manusia didalam melakukan aktifitas yang melibatkan anggota tubuh dengan benar, baik yang didapat secara pribadi maupun yang dipelajari. Kegiatan pelatihan cabor bola voli merupakan wadah yang sangat tepat untuk siswa yang ingin mengembangkan potensi, khususnya dalam bidang olahraga bola voli, diperlukan pengarahan oleh pihak yang bertanggung jawab didalam pendidikan khususnya bidang olahraga, sehingga kegiatan ekstrakurikuler dapat terlaksana dengan efektif.
ZN Games Model To Enhance Long Jump Skill For Junior High School Students Zihan Novita Sari; Arief Darmawan; Qorry Armen Gemael; Putri Cicilia Kristina
Halaman Olahraga Nusantara : Jurnal Ilmu Keolahragaan Vol 4, No 2 (2021): Halaman Olahraga Nusantara (Jurnal Ilmu Keolahragaan)
Publisher : Universitas PGRI Palembang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (398.484 KB) | DOI: 10.31851/hon.v4i2.5311

Abstract

AbstractThis study aims to determine the improvement of long jump skills by applying the ZN Games model for junior high school students in Palembang. This research was conducted at a junior high school in the city of Palembang. The experimental method used one group's pre-test-post-test design. The sample of students consisted of 40 junior high school students in Palembang City. The data analysis technique is the paired and unpaired t-test analysis technique at the level of confidence α = 0.05. The results of this study indicate that there is an increase in learning outcomes of long jump skills with the application of the ZN game model. Games,  Where the t value = 13.05> t table2.021 and the significance value 0.00 <0.05 (2). There is an increase in long jump skills with the ZN game model giving treatment Games. Where the t value =  13.05> t table 2.021 and a significance value of 0.00 <0.05 (3). There is a difference between students who are given treatment and groups of students who are not given treatment towards increasing long jump skills. The learning method using the ZN Games game model is more effective for improving long jump skills. Where the value of t count = 33.471 and ttable 2.021 and a significance value of 0.00 <0.05.Keywords: ZN Games, Long Jump.
KEMAMPUAN MENGGIRING BOLA (STUDI KORELASIONAL KECEPATAN DAN KELINCAHAN DENGAN KEMAMPUAN DRIBEL PADA PERMAINAN SEPAKBOLA SISWA SEKOLAH MENENGAH PERTAMA) Putri Cicilia Kristina
Halaman Olahraga Nusantara : Jurnal Ilmu Keolahragaan Vol 1, No 1 (2018): Halaman Olahraga Nusantara (Jurnal Ilmu Keolahragaan)
Publisher : Universitas PGRI Palembang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (608.417 KB) | DOI: 10.31851/hon.v1i1.1504

Abstract

AbstrakPenelitian ini bertujuan untuk mengetahui apakah terdapat hubungan kecepatan (X1) dan kelincahan (X2)  dengan keterampilan dribble bola (Y) pada permainan sepakbola Siswa Putra.  Metode yang digunakan pada penelitian ini adalah metode Korelasional (hubungan). Populasi dan sampel adalah siswa putra sebanyak 30 siswa, seluruh populasi mejadi sampel  penelitian. Teknik pengumpulan data dilakukan tes pada setiap variabel, dilakukan uji statistik dengan rumus korelasi, melalui analisis korelasi regresi sederhana dan analisis regresi korelasi berganda. Hasil pengolahan dan analisis data hubungan kecepatan dengan kemampuan dribble bola diperoleh hasil sebesar r =0,67 berarti kontribusi kecepatan sebesar 67%. Hubungan kelincahan dengan hasil dribble bola sebesar r = 0,63 kontribusi kelincahan sebesar 63%, Sedangkan hubungan kecepatan dan kelincahan secara bersama-sama dengan hasil  dribble bola sebesar R= 0,67 berarti kontribusi kedu variabel tersebut  sebesar 67%. Berdasarkan hasil analisis dan pembahasan, maka disimpulkan kedua variabel X1 dan X2 secara bersama-sama memiliki hubungan yang cukup segnifikan dengan sumbangan 67%, artinya diatas 50%, walaupu tidak maksimal hubungan kedua variabel, berarti masih ada variabel lain yang mempengaruhi.      
Penerapan Latihan Wall Pass Terhadap Peningkatan Passing Jarak Pendek Menggunakan Kaki Bagian Dalam Pada Permainan Sepakbola Siswa Ekstrakurikuler SMP Negeri 10 Palembang Periansyah Periansyah; Putri Cicilia Kristina; Maya Kurnia
JOLMA Vol. 2 No. 1 (2022): JOLMA
Publisher : Universitas PGRI Palembang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.31851/jolma.v2i1.7136

Abstract

Apakah ada pengaruh latihan wall pass dapat meningkatkan kemampuan passing sepak bola khususnya pada siswa ekstrakurikuler di SMP Negeri 10 Palembang ? tujuan dalam penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh setelah dilakukan latihan wall pass terhadap hasil kemampuan passing jarak pendek menggunakan kaki bagian dalam pada permainan sepak bola pada kegiatan siswa eksrakurikuler di SMP Negeri 10 Palembang. Sampel dalam Penelitian ini adalah seluruh peserta didik ekstrakurikuler sebanyak 24 orang dengan cara teknik sampling jenuh teknik pengambilan sampel yang memberikan peluang yang baik. Dalam penelitian ini menggunakan pendeketan kuantitatif metode Pre Eksperimen design dengan bentuk the one group pretest-posttest design. Teknik analisis data yang dapat dilakukukan dalam penelitian ini adalah uji normalitas dan uji hipotesis. Berdasarkan hasil penelitian dan analisis data yang telah diuraikan pada bab IV, maka penelitian ini dapat disimpulkan bahwa ada pengaruh yang signifikan latihan wall pass terhadap hasil passing permainan sepak bola pada siswa esktrakurikuler SMP Negeri 10 Palembang dimana thitung lebih besar dari ttabel yaitu (2,583 > 1,717) dengan besarnya persentase peningkatan adalah 97.13%.
The Effect of Imagery Training in Increasing the Confidence Putri Cicilia Kristina; Endie Riyoko; Perabunita Perabunita; Daryono Daryono
Halaman Olahraga Nusantara : Jurnal Ilmu Keolahragaan Vol 5, No 2 (2022): Halaman Olahraga Nusantara : Jurnal Ilmu Keolahragaan
Publisher : Universitas PGRI Palembang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (422.354 KB) | DOI: 10.31851/hon.v5i2.8906

Abstract

This study aims to determine the effect of mental imagery training on increasing Athletes' Confidence in facing the competition at the Futsal Athletes of the Musi Banyuasin Club, South Sumatra. This type of research is an experiment with the design of "The One Group Pretest-Postest Design". The population in this study were athletes at the Musi Banyuasin Futsal Club, South Sumatra, totaling 24 athletes. The sampling technique used total sampling. Data analysis using t-test with significance level. The method in this study is an experimental design with a pretest-posttest design group. The data were analyzed using t-test statistics. The results showed that the average self-confidence pretest was 71.67, and posttest was 92.50. While the results of hypothesis testing with a 95% confidence level or an error rate 5%, indicated by the coefficient value tcount > ttable or 10,618 > 1,714, then reject Ho and accept Ha, meaning the hypothesis which reads There is an effect of Imagery Exercise on increasing Athletes' Confidence Futsal in facing the match accepted the truth.
PENGARUH LATIHAN SMALL SIDED GAMES TERHADAP PENINGKATAN KEMAMPUAN DRIBBLING PERMAINAN SEPAK BOLA SMP NEGERI 32 PALEMBANG Febri Marda Tristiyanto; Ramanata Disurya; Putri Cicilia Kristina
Jurnal Ilmiah STOK Bina Guna Medan Vol 11 No 2 (2023): Jurnal Ilmiah STOK Bina Guna Medan
Publisher : Sekolah Tinggi Olahraga dan Kesehatan Bina Guna

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.55081/jsbg.v11i2.1229

Abstract

Permasalahan dalam penelitian ini adalah kurangnya tingkat kecepatan dan keseimbangan dari siswa sehingga rendahnya kemampuan dribbling dalam permainan sepak. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh latihan small sided games terhadap peningkatan kemampuan dribbling siswa. Metode penelitian ini adalah Kuatitatif eksperimen dengan rencana peneitian one group pretest-posttest design yaitu eksperimen yang dilakukan hanya pada satu kelompok saja tanpa kelompok pembanding dengan teknik pengumpulan datanya menggunakan tes dribbling melewati rintangan. Populasi dalam penelitian ini adalah siswa ekstrakurikuler sepak bola di SMP Negeri 32 Palembang sebanyak 15 siswa, pengambilan sampel dengan sampling jenuh. Teknik analisis data menggunakan uji hipotesis dengan analisis uji t. Hasil penelitian diperoleh nilai t-hitung sebesar <0,001<0,05 maka ditolak dan diterima. Dapat disimpulkan bahwa terdapat pengaruh yang signifikan kemampuan dribbling pada pretest dan posttest setelah dilakukan treatment. Pada subjek penelitian ini rata-rata pretest 31,064 dan posttest 15,443, jadi selisih rata-rata pretest dengan posttest sebesar 15,621. Hal ini berarti setelah diberi latihan small sided games terjadi peningkatan kemampuan dribbling pada siswa.
POLA KOMUNIKASI SIRKULER PELATIH DALAM MENINGKATKAN KETERAMPILAN ATLET PEMULA BOLA VOLI PADA CLUB ISPRI PALEMBANG Warisman; Putri Cicilia Kristina
Jurnal Ilmiah STOK Bina Guna Medan Vol 11 No 2 (2023): Jurnal Ilmiah STOK Bina Guna Medan
Publisher : Sekolah Tinggi Olahraga dan Kesehatan Bina Guna

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.55081/jsbg.v11i2.1230

Abstract

Tujuan pada penelitian ini adalah untuk mengetahui pola komunikasi sirkuler pelatih dalam meningkatkan keterampilan atlet pemula bola voli pada Club Ispri Palembang. Metode penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode deskriptif kualitatif. Sumber data dalam penelitian ini adalah data primer yaitu data yang langsung diperoleh dari pelatih dan atlet. Teknik pengumpulan data penelitian ini yaitu observasi, wawancara, dokumentasi, dan angket. Teknik analisis data terdiri dari reduksi data (data reduction), penyajian data (data display), dan penarikan kesimpulan (conclusion drawing). Hasil penelitian menyatakan bahwa pola komunikasi sirkuler pelatih dalam meningkatkan keterampilan atlet pemula bola voli pada club Ispri Palembang dilakukan secara langsung maupun telepon. Bahasa yang digunakan pelatih yaitu bahasa yang mudah dipahami oleh para atlet agar atlet tidak kesulitan memahami arahan dari pelatih. Hambatan dalam melakukan berkomunikasi adalah jika atlet tidak datang ke lapangan untuk latihan, sehingga penyampaian pesan dilakukan secara telepon. Hal ini akan mengalami kesulitan karena penyampaian melalui telepon berbeda dengan penyampaian secara langsung. Dari hasil jawaban angket ditemukan jumlah jawaban angket atlet sebesar 788,24 dengan rata-rata sebesar 78,82. Dengan demikian, dapat disimpulkan bahwa keterampilan atlet pemula bola voli pada Club Ispri Palembang termasuk dalam kategori baik.
Pengaruh Latihan Kelincahan Terhadap Kemampuan Tendangan Sabit Siswa Ekstrakurikuler di SMP PGRI 2 Palembang Muhammad Ridwan; Siti Ayu Risma Putri; Putri Cicilia Kristina
Jurnal Ilmiah Dan Karya Mahasiswa Vol. 2 No. 6 (2024): JURNAL ILMIAH DAN KARYA MAHASISWA (JIKMA)
Publisher : Institut Teknologi dan Bisnis (ITB) Semarang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.54066/jikma.v2i6.2706

Abstract

The problem with this research is that extracurricular students at SMP PGRI 2 Palembang still lack agility, this can be seen when sparring with fellow students because attacks are easily caught and read by opponents. Especially during the sickle kick. The aim of this research was to see the effect of agility training on sickle kicking ability. This research is a quasi-experiment, by providing agility training treatment to improve students' sickle kicking abilities, with a population of 20 students, a purposive sampling technique, with samples taken from 20 male students. The instrument in this research was a sickle kick ability test. Next, data analysis uses the t test to determine the effect. The research results showed 25.25 > 1.73, which means that there is an influence between agility training on the crescent kick ability of extracurricular students at PGRI 2 Middle School Palembang.