Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2020 - 2025
0.61
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Jambura Health and Sport Journal Patria Educational Journal Sepakbola
Susilo, Eko Andi
Unknown Affiliation
Arts Education Health Professions Languange, Linguistic, Communication & Media Library & Information Science Mechanical Engineering Other

Published : 3 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 3 Documents
Search

 1 
PERPADUAN HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING DAN MODERATE INTENSITY CONTINUOUS TRAINING DALAM PENURUNAN OBESITAS Susilo, Eko Andi; Sumarno, Sumarno; Suyoko, Andri; Sari, Rasma Lupita
Jambura Health and Sport Journal Vol 6, No 1 (2024): Februari
Publisher : Universitas Negeri Gorontalo

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.37311/jhsj.v6i1.24396

Abstract

Obesitas merupakan masalah kesehatan serius yang dapat meningkatkan risiko berbagai penyakit kronis, seperti diabetes dan penyakit jantung. Mengadopsi gaya hidup sehat melalui pola makan seimbang dan aktivitas fisik teratur sangat penting untuk mencegah dan mengatasi obesitas. Penelitian ini bertujuan untuk menyelidiki perpaduan High Intensity Interval Training (HIIT) dan Moderate Intensity Continuous Training (MICT) dalam penurunan obesitas. Penelitian ini menggunakan rancangan berupa randomized group pre-test and post-test design untuk mengevaluasi efek dari dua metode latihan yang berbeda, yaitu High Intensity Interval Training (HIIT) dan Moderate Intensity Continuous Training (MICT), dibandingkan dengan latihan Low Intensity pada berat badan dan komposisi tubuh. Sebanyak 20 orang peserta penelitian dibagi menjadi dua kelompok, yakni kelompok intervensi yang menjalani HIIT dan MICT, serta kelompok kontrol yang menjalani latihan Low Intensity (LI). Hasil penelitian yang diperoleh menunjukkan bahwa tidak adanya perbedaan yang signifikan dalam berat badan awal, berat badan akhir, lemak tubuh awal, dan lemak tubuh akhir antara kedua kelompok. Temuan ini dapat memberikan wawasan bagi perancangan program latihan dan intervensi obesitas, menunjukkan bahwa metode-latihan berbeda mungkin tidak selalu menghasilkan perbedaan yang signifikan pada berat badan dan komposisi tubuh. Diperlukan penelitian lebih lanjut untuk memahami faktor-faktor yang mungkin mempengaruhi respons individu terhadap berbagai jenis latihan.
Profil fisik pemain PSBI Blitar tahun 2022: Analisis komposisi tubuh Susilo, Eko Andi; Dyaksa, Rizky Sota; Febriansyah, Afdol
Sepakbola Vol 3, No 1 (2023)
Publisher : Research and Social Study Institute

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.33292/sepakbola.v3i1.250

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis komposisi tubuh pada pemain PSBI Kabupaten Blitar dengan memfokuskan pada faktor Indeks Massa Tubuh (IMT) dan persentase lemak tubuh. Sampel penelitian terdiri dari 26 pemain sepakbola yang merupakan anggota tim PSBI Kabupaten Blitar. Data komposisi tubuh dikumpulkan dan dianalisis untuk memberikan pemahaman yang lebih mendalam tentang kondisi fisik para pemain. Hasil penelitian mengungkapkan bahwa mayoritas pemain (92.3%) memiliki kategori IMT yang normal, sementara 2 pemain (7.7%) mengalami berat badan berlebih. Temuan ini menunjukkan variasi dalam komposisi tubuh antara para pemain. Penting untuk mempertimbangkan dampak berat badan berlebih terhadap kesehatan dan performa atlet. Berdasarkan analisis persentase . lemak tubuh, ditemukan variasi yang signifikan di antara pemain. Sebanyak 6 pemain (23.1%) memiliki persentase lemak tubuh cukup tinggi, sementara 1 pemain (3.8%) masuk dalam kategori persentase lemak tubuh tinggi. Sebanyak 19 pemain lainnya (73.1%) memiliki persentase lemak tubuh dalam kategori normal. Temuan ini menyoroti pentingnya mengelola persentase lemak tubuh pada pemain sepakbola, mengingat dampaknya terhadap performa fisik. Physical profile of PSBI Blitar players in 2022: Body composition analysis Abstract: This study aims to analyze the body composition of PSBI players in Blitar Regency by focusing on the factors of Body Mass Index (BMI) and body fat percentage. The research sample consisted of 26 soccer players who were members of the Blitar Regency PSBI team. Body composition data is collected and analyzed to provide a deeper understanding of the players' physical condition. The study's results revealed that most players (92.3%) had a normal BMI category, while two players (7.7%) were overweight. These findings suggest variations in body composition between the players. It is important to consider the impact that excess weight can have on the health and performance of athletes. Based on an analysis of body fat percentage, significant variations were found among players. Six players (23.1%) had a relatively high body fat percentage, while one player (3.8%) was in the high body fat percentage category. A total of 19 other players (73.1%) have a body fat percentage in the normal category. These findings highlight the importance of managing body fat percentage in soccer players, given its impact on physical performance.
Penerapan pembelajaran proyek berbasis masalah dalam pendidikan olahraga: Meningkatkan keterampilan dan pemahaman siswa Susilo, Eko Andi
Patria Educational Journal (PEJ) Vol 4 No 2 (2024): Volume 4 Nomor 2 Juni 2024
Publisher : Lembaga Penelitian dan Pengabdian Masyarakat, Universitas Nahdlatul Ulama Blitar

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.28926/pej.v4i2.1545

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengeksplorasi implementasi Pembelajaran Proyek Berbasis Masalah (PBJL) dalam pendidikan olahraga dan mengevaluasi dampaknya terhadap keterlibatan siswa, pemahaman konsep, serta pengembangan keterampilan penting lainnya. Metode penelitian yang digunakan adalah kualitatif dengan pendekatan studi kasus pada siswa kelas XI di MAN 3 Blitar. Data dikumpulkan melalui observasi, wawancara, dan analisis dokumen. Hasil penelitian menunjukkan bahwa PBJL mampu meningkatkan keterlibatan siswa, mengembangkan keterampilan berpikir kritis, serta meningkatkan kemampuan sosial dan komunikasi. Namun, beberapa siswa mengalami kesulitan dalam pembelajaran yang kurang terstruktur, menunjukkan perlunya dukungan tambahan dari guru sebagai fasilitator. Temuan ini memberikan wawasan tentang penerapan PBJL yang efektif dalam pendidikan olahraga dan mengidentifikasi tantangan serta peluang dalam proses tersebut.
Co-Authors Dyaksa, Rizky Sota FEBRIANSYAH, AFDOL Sari, Rasma Lupita Sumarno . Suyoko, Andri